ห้องฟังเพลงสงบจิตใจและเสริมสมาธิ
ผ่อนคลายความเหนื่อยล้า ปรับคลื่นสมองสู่สภาวะสงบนิ่งแต่ตื่นตัว (Alpha Brainwave State) ด้วยดนตรีบรรเลงเซนและเสียงธรรมชาติจำลอง ผสมผสานเสียงได้ตามใจชอบ พร้อมนาฬิกาโฟกัส Pomodoro และวงกลมฝึกกำหนดลมหายใจ
บรรยากาศแนะนำสำหรับการอ่านหนังสือและสมาธิ
มิกเซอร์ปรับแต่งบรรยากาศเสียงตามใจชอบ
แตะเปิด/ปิด และเลื่อนปรับระดับความดังของแต่ละเสียงได้อย่างอิสระ ไม่มีโฆษณาคั่น เล่นต่อเนื่องไม่มีสะดุด
สายฝนพรำ (Gentle Rain)
เสียงฝนตกกระทบหลังคาชวนนอนหลับ/อ่านหนังสือคลื่นทะเล (Ocean Waves)
คลื่นซัดสาดเป็นจังหวะช่วยปรับจังหวะลมหายใจลำธารในป่าสน (Forest Stream)
สายน้ำไหลเอื่อยและใบไม้ไหวสร้างบรรยากาศสงบกองไฟไม้อุ่น (Warm Campfire)
เสียงเปลาะแปละของฟืนไม้ ให้ความรู้สึกอบอุ่นปลอดภัยคลื่นสมอง Alpha Waves (10 Hz)
กระตุ้นความจำและสมาธิลึก (ใส่หูฟังจะได้ผลดีที่สุด)เปียโนเซน & ขันเสียงทิเบต
เสียงดนตรีเมโลดี้ผ่อนคลาย คลื่น 528 Hz บำบัดจิตใจนาฬิกาจับเวลาโฟกัส (Pomodoro Timer)
ฝึกการจดจ่อตามเทคนิค Pomodoro พร้อมรับแต้ม EXP เมื่ออ่านจบคาบ
วางโทรศัพท์ไว้ข้างกาย เปิดเพลงสมาธิคลอ และจดจ่อกับบทเรียนตรงหน้า
วงกลมกำหนดลมหายใจ (Mindful Breathing)
หายใจเข้า-กลั้น-หายใจออกตามจังหวะ 4-4-4 ลดความเครียดและตื่นเต้น
"หายใจเข้าช้าๆ ทางจมูก 4 วิ ➔ กลั้นลมหายใจนิ่งๆ 4 วิ ➔ ผ่อนลมหายใจออกทางปาก 4 วิ" ช่วยให้อัตราการเต้นหัวใจสงบลงภายใน 2 นาที
Zen Focus Mode
ระบบสมาธิและการเรียนรู้"ปัญญาประดุจดังแสงสว่าง สมาธิประดุจดังความนิ่งสงบของดวงประทีป"
- คติธรรมการศึกษาและสมาธิ -